まつ毛エクステで目が乾く・かゆい
——ドライアイとまつ毛ダニ、論文でわかること
まつ毛エクステ装着後は、84.4%の人が装着1時間後に異物感などの眼症状を訴え、涙のバリア(涙液破綻時間)が一時的に不安定になったと報告されています。多くは一過性の乱れですが、まつ毛の根元にすむまつ毛ダニ(Demodex)はかゆみと関連するため、目もとを清潔に保つ洗浄が大切です。しみる・充血・かゆみが続くなら、我慢せず眼科へ。
この研究は、まつ毛エクステを受けた人の目を装着前・装着1時間後・1週間後などの時点で追いかけて測定した前向き観察研究です。感想ではなく、涙の量や質、目の表面の状態を器具で測っている点がポイント。まつ毛エクステが眼表面に与える影響を、時間の流れで見ています。
何らかの眼症状
「異物感」
(1週で最短)
装着1時間後には眼症状の訴えが最も多く、異物感(ゴロゴロ感)が最多でした。また涙が乾くまでの時間(涙液破綻時間)は1週間後に最短の8.36秒まで縮み、角膜の傷(染色スコア)は装着1時間後に最高に。いずれも「エクステ直後〜数日は、目の表面と涙の安定性が一時的に乱れやすい」ことを示しています。
まつ毛は本来、ほこりや乾燥から目を守る役割があります。エクステでまつ毛が長く・重くなると、まばたきや涙の広がりのバランスが変わり、涙が蒸発しやすく・不安定になりやすいと考えられます。さらに接着剤(グル―)の刺激や、まつ毛の根元がうまく洗えないことも重なり、異物感・乾き・充血につながります。多くは一過性ですが、繰り返すうちに慢性化することもあります。
かゆみの意外な犯人——「まつ毛ダニ(Demodex)」
「乾き」だけでなく「かゆみ」も、目もとのよくある悩み。その背景として近年注目されているのが、まつ毛の根元にすむ小さなダニ「Demodex(デモデックス)」です。誰の肌にも常在しうるものですが、増えすぎると目もとのトラブルに関わるとされます。
まつ毛ダニ保有率
かゆみの訴え
統計的に有意
この横断研究では、高齢集団の68.9%がまつ毛ダニを保有していました。保有群はかゆみの訴えが多く(58.5% vs 35.1%、P=0.03)、まつ毛の根元に円柱状のフケが付き、涙液膜が不安定になる傾向も見られました。「目もとがかゆい・フケっぽい」ときは、まつ毛ダニも一因かもしれません。
- まつ毛の根元までやさしく洗う:目もと専用の洗浄料(アイシャンプー等)で、こすらず汚れ・皮脂を落とす。
- ティーツリー配合の洗浄:まつ毛ダニ対策として使われることがあります(刺激に注意し、目に入れない)。
- まぶたを温める:ホットアイマスク等で油分の詰まりをやわらげ、涙の質をサポート。
- こすらない・触りすぎない:かゆくても強くこするのは逆効果。悪化させない。
まつ毛エクステ、つけていい?やめるべき?
ここまでの研究は「エクステ=危険」を意味するものではありません。装着後の眼の乱れは多くが一過性で、清潔ケアと適切な施術で付き合っている人も大勢います。ただし、目の乾き・異物感・かゆみが続く人や、もともとドライアイ・まぶたの炎症がある人は、無理をしない判断も大切です。
まつ毛エクステでは、グル―(接着剤)によるアレルギーや角膜・結膜の障害が報告されることもあります。「乾き・かゆみ」より強い痛みや腫れ、充血が出る場合は別の問題のことも。エクステそのもののリスクと対策は、まつ毛エクステで目が痛い・充血する… そのリスクと対策の記事で詳しくまとめています。
よくある質問
Qエクステをすると必ず目が乾く?
Qまつ毛ダニ(Demodex)って何?かゆみと関係ある?
Qどんなときに眼科へ行くべき?
- まつ毛エクステ装着後は84.4%が眼症状(最多は異物感59.4%)、涙液は一時的に不安定に
- 角膜の傷は装着1時間後に最高、涙液破綻時間は1週で最短(8.36秒)=一過性の乱れ
- かゆみにはまつ毛ダニ(Demodex)が関与(保有群のかゆみ58.5% vs 35.1%、P=0.03)
- 対策は目もとの清潔ケア。しみる・充血・かゆみが続くなら眼科へ
※本記事は公開されている学術論文をもとにした一般的な情報提供であり、特定の化粧品・雑貨・治療の効果を保証するものではありません。気になる目やまぶたの症状がある場合は眼科医にご相談ください。
参考文献
- 1. Han J, Xie Z, Zhu X, et al. The effects of eyelash extensions on the ocular surface. Cont Lens Anterior Eye. 2024;47(2):102109. doi:10.1016/j.clae.2023.102109. PMID: 38171996. PubMed
- 2. Cheng AM, Hwang J, Dermer H, Galor A. Prevalence of Ocular Demodicosis in an Older Population and Its Association With Symptoms and Signs of Dry Eye. Cornea. 2021;40(8):995-1001. doi:10.1097/ICO.0000000000002542. PMID: 32956104. PubMed
出典はPubMed収載の書誌情報にもとづき、バンクーバー方式(ICMJE)で記載しています。効果量は原著の抄録で確認した数値のみを掲載しています。